Новый год

«Новый год – здоровый живот»

23 декабря 19-00 мск

Как помочь пищеварению в новогодние праздники, чтобы сохранить легкость и не набрать вес.

Авторский вебинар, от врача интегративной медицины, педиатра, невролога Ольги Гофман.

Доказано, что в период новогодних праздников увеличивается частота рецидивов заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, дизбактериозов, холециститов, панкреатитов и др. Усиливаются симптомы, которые сопутствуют этим заболеваниям: отрыжка, диарея, изжога, тошнота, метеоризм, боль.

Как не испортить праздничное настроение неприятными ощущениями, поговорим на вебинаре 23 декабря.

Какие вопросы разберем на вебинаре:

1. Подготовка пищеварения к праздникам за 1 неделю: отток желчи, кислотность, поджелудочная железа, тонкий кишечник.

2. Подготовка к застолью: что принимать за 30 минут до начала, чтобы улучшить пищеварительную секрецию; во время еды, чтобы обеспечить максимальное пищеварение; после еды.

3. Алкоголь: минимизируем последствия за 30 минут до и в любое время после.

4. Какие напитки более безопасно употреблять в новогоднюю ночь.

5. Как предупредить головную боль после употребления алкоголя.

6. Детоксикация ночью: как выспаться после новогодней ночи и проснуться без отеков.

7. Как питаться 1 января, и что предпринять, если самочувствие все еще не очень.

8. Детский стол и детская программа по оптимизации пищеварения.

Зарегистрироваться на вебинар

9. Как обойтись без боли в животе у ребенка в праздники.

Любой человек понимает, что состояние здоровья определяет наше настроение.

Праздничные застолья — это важная и неотъемлемая часть жизни.

Идеальный новогодний праздник – без последствий для здоровья и обращений к гастроэнтерологу в январе.

Даже если в обычной жизни вы придерживаетесь принципов правильного питания, в новогодние праздники будет сложно избежать переедания и ночных застолий. Не стоит отказывать себе в удовольствии, создавая тем самым психологический дискомфорт, есть стопроцентно работающие лайфхаки, которые помогут избежать проблем со здоровьем. О них я расскажу на вебинаре.

Зарегистрироваться на вебинар